Снижение аппетита – проблема, с которой Вы столкнетесь в период адаптации Вашего ребенка.
Будет ли малыш, есть в детском саду? Это зависит не только от обслуживающего персонала учреждения, но и от родителей.
Причины отказа малыша от еды:
- напряженное эмоциональное состояние ребенка
- непривычные блюда
- неумение есть самостоятельно
Готовясь к посещению детского сада, стоит подумать об этой проблеме.
Как готовить малыша к питанию в саду:
- приблизить домашний режим питания к детсадовскому, переходите на него постепенно, ребенок тяжело отвыкает от сложившихся стереотипов. Сдвигайте время кормления не более чем на 10-15 минут. Лучше всего планировать такие изменения за 2 месяца до поступления в сад. Сложнее всего приходится детям, в семье которых вообще не придерживаются режима. В этом случае следует сразу начать придерживаться режима детского сада при поступлении, и держать его до школы.
- не перекармливайте малыша. Объем пищи в саду нормирован и определен с учетом возраста ребенка. Суточная потребность составляет: 1-1,5 лет – 1000 – 1200 г., 1.5 – 3 – 1200 – 1400 г., 3 -4 лет – 1700 -1850 г.
- строго соблюдайте объемы блюд на каждое кормление.
- в возрасте от 1,5 до 3 лет, рацион питания должен быть разнообразным. Ребенок доложен знать, что такое супы, борщи, пюре, компоты и прочее. Ваш малыш не откажется от них в саду, если привык к подобной пище дома.
- блюда в меню детского сада нежирные, в основном на растительном масле.
- не злоупотребляйте соусами, майонезом, пряностями, специями.
- научите ребенка, есть самостоятельно.
- ограничьте время пребывания ребенка за столом во время кормления до 30 минут.
Пока нет комментариев, добавьте свой голос ниже!