Детский сад: когда отдавать ребенка

Детский сад: когда отдавать ребенка

Как бы ни хотелось маме быть с любимым малышом постоянно, но в нашем материальном мире обязательно наступает момент, когда ей нужно выходить на работу, а ребенка определить в детский сад.

Какой возраст и какое время года самые благоприятные для этого момента?

Потребность ребенка в общение со сверстниками возникает около 3 лет.  С точки зрения детской психологии, основная потребность ребёнка до 3 лет – это тесное, эмоционально насыщенное общение с мамой. Поэтому, если у мамы присутствует страстное желание оставаться с малышом, и есть для этого возможности, то не следует торопить события и оформлять ребенка в детский сад ранее 3 лет.

Но бывают очень разные жизненные обстоятельства  и бывают очень разные мамы. В этом случае нужен индивидуальный подход, потому что очень много зависит от темперамента малыша, его воспитания.

Справедливости ради надо заметить, что детки гораздо младше 3 лет с огромным удовольствием играют в присутствии старших детей, пусть даже и, не взаимодействуя с ними.  Уверена, что абсолютное большинство мам, у которых есть двое и больше детей, согласятся с этим утверждением.

Если необходимо оформить ребенка любого возраста в детский сад, то нужно заранее подготовить его. И в первую очередь – оставаться без мамы некоторое время, и желательно вне своего дома.

Наш опыт показывает, что дети 8 – 11 месяцев зачастую проще и спокойней расстаются с мамой, чем 2-4 летние.

Если ребенок сразу «отпустил» маму, то и в детском саду с этим не возникнет особых проблем.

Впереди «дачный сезон» — очень удачное время для подготовки. Если вы договоритесь с другой мамой, у которой есть дети, по очереди оставлять друг у друга своего ребенка, да если это будет за городом, на свежем воздухе – будет идеальный вариант. Но и другие варианты нужно использовать.

Можно начать расставания с 15 минут и любого предлога. Например, что-то забыла в машине, сейчас возьму и вернусь. Или сейчас схожу в магазин за «вкусняшкой» и вернусь.

Можно для расставания придумать свой ритуал. Например, послать воздушный поцелуй ребенку, а он должен его «поймать» ручкой, а затем наоборот, малыш шлет поцелуй, а мама «ловит». Или положить свою руку себе на грудь и сказать, что ты в моем сердце. А малыш положит свою руку к себе на грудь и скажет, что мама в его сердце. А когда он соскучится, то всегда может положить руку к себе на грудь и знать, что мама в его сердце.

Летний период хорош не только для подготовки ребенка к детскому саду, он хорош и для адаптации в детском саду. Лето — пора отпусков и ребят в группе будет немного. Ребенку будет легче освоиться, да и шансы заболеть уменьшаются вместе с количеством детей в группе. Во-вторых, лето — пора всех фруктов и овощей, дети получают достаточно витаминов, а, следовательно, укрепляют иммунитет естественным образом. В-третьих, погодные условия благоприятные, а время эпидемий гриппа и простуд еще не наступило.

Для более легкой и скорой адаптации ребенка в новых условиях, подготовку следует начать за несколько месяцев до посещения детского сада. В период адаптации лучше исключить активные мероприятия и лишние нагрузки из жизни малыша (посещение цирка, театра и гостей).

Примерное время адаптации составляет около одного месяца. Некоторые дети привыкают быстрее, некоторые — гораздо труднее. Необходимо просто пережить этот момент.

До 3-х лет дети не нуждаются в общении со сверстниками

До 3-х лет дети не нуждаются в общении со сверстниками

До 3-х лет дети не нуждаются в общении со сверстниками: наши наблюдения

Потребность ребенка в общение со сверстниками возникает около 3 лет. То есть, примерно в этом возрасте у ребенка возникает желание общаться, играть с другими детьми. 

Действительно, если ребенок в семье первый или воспитывается, как единственный (например, разница с предыдущим ребенком 6 и более лет), то в этом случае, дети не достигшие трех лет, больше наблюдают за другими детьми, играют обособленно.

А вот дети, которые имеют братьев и сестер немного постарше себя, очень активно играют, взаимодействуют и нуждаются в обществе других детей ещё не достигнув возраста 2-х лет. У таких детей более развита игровая и коммуникативная деятельность.

Вывод: если Ваш ребенок ещё совсем мал, но возникает необходимость выйти на работу, то со спокойной душой оформляйте его в детский сад. Идеальный вариант — разновозрастная группа с небольшим количеством детей. Проживание своего детства в такой среде в отсутствии мамы — хороший вариант с точки зрения развития. И с нашей точки зрения, гораздо более лучший вариант, чем пребывание с няней. 

Здоровье — основная ценность человека

Здоровье - основная ценность человека

Здоровье – это состояние полного  физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.

При этом, под физическим здоровьем — следует понимать совершенство саморегуляции функций организма, оптимальное протекание физиологических процессов, и максимальную адаптацию к различным факторам внешней среды.

Психическое здоровье — предполагает гармонию психических процессов и функций, а также отрицание и преодоление болезни.

Социальное здоровье — отражает меру социальной активности, деятельного отношения человека к миру, его социальной востребованности.

Таким образом,  здоровье следует рассматривать не только, как медицинскую категорию, следует рассматривать понимание проблемы охраны и укрепления здоровья на качественно ином уровене, чем принято традиционно.

Составляющие здоровья:

Физическое: наследственность, движение, рациональное питание, закаливание, смена деятельности.

Социальное: адаптация в разнообразных средах;

Духовное: мышление, познание, ориентация.

Показатели, характеризующие уровень здоровья человека:

Объективные показатели: температура тела, кровяное давление, частота пульса, содержание гемоглобина, лейкоцитов, сахара в крови  и т.д.

Субъективные показатели: самочувствие, настроение, наличие аппетита, сна  и т.д.

Количество здоровья — это предельные возможности  организма переносить внешние нагрузки ( физические, умственные, голод, холод, стресс  и т.д.) без изменений состояния, без остаточных последствий.

Факторы,  оказывающие положительное влияние на ЗОЖ:

  • Соблюдение режима дня;
  • Рациональное питание;
  • Закаливание;
  • Занятия физкультурой и спортом;
  • Хорошие взаимоотношения с окружающими людьми.

Факторы оказывающие отрицательное влияние на ЗОЖ:

  • Неблагополучная экологическая обстановка в местах проживания;
  • эмоциональная и психическая напряжённость при общении с окружающими;
  • вредные привычки (не соблюдение режима труда и отдыха, гиподинамия, алкоголь, курение, наркотики).

Привычки,  способствующие сохранению и укреплению здоровья:

  • соблюдение режима  двигательной активности;
  • соблюдение гигиены и правил питания;
  • соблюдение режима труда и отдыха;
  • оптимистический настрой,  движение, по пути укрепления здоровья;
  • ставить перед собой достижимые цели, не преувеличивать неудачи;
  • радоваться успехам, так как успех порождает успех;
  • чётко формулировать цель жизни и обладать психологической устойчивостью;
  • стремиться быть хозяином своей жизни;
  • ежедневно получать от жизни хотя бы маленькие радости;
  • развивать в себе чувство самоуважения, осознание того, что вы не зря живёте, что все задачи, стоящие перед вами, вы в состоянии решить и знаете, как это сделать.

Здоровый образ жизни и безопасность жизнедеятельности

Государство, и семья в частности, должны стараться воспитывать в каждом человеке приятие норм здорового образа жизни (ЗОЖ).

Потому, как приобретённые знания, умения и навыки, в конечном итоге формируют национальную безопасность России в современном мире.

Человек, как и все живые организмы, подвержен внешним воздействиям, которые приводят к мутационным изменениям наследственных свойств. Особенно возросло количество мутаций за последнее время. Отклонения от определенных привычных свойств окружающей среды можно отнести к факторам риска заболевания.

Организм человека, приспособлен к определенному качеству физических (температура, влажность, атмосферное давление и т. п.), химических (состав воздуха, воды, пищи), биологических (разнообразные живые существа) показателей окружающей среды. Если человек длительно находится в условиях, значительно отличающихся от тех, к которым он приспособлен, нарушается постоянство внутренней среды организма, что может неблагоприятно повлиять на здоровье и нормальную жизнь.

Итак, здоровье представляет собой интегральный показатель, результат сложного взаимодействия наследственных особенностей человека с природой и обществом. Оно зависит не только от качества окружающей среды, но также от условий труда, обучения и быта, от привычек и поведения людей, материальной обеспеченности, уровня развития здравоохранения и многих других факторов. Степень их влияния на организм различна.

Это свидетельствует о том, что заболеваемость и смертность связаны прежде всего с образом жизни людей. Неслучайно «тремя китами здоровья» называют важнейшие составляющие нашего образа жизни: правильный режим труда и отдыха, рациональное питание и оптимальный двигательный режим. Большое значение имеет качество окружающей среды. Вкупе с образом жизни эти две группы факторов в 57% случаях обусловливают неправильное физическое развитие и становление личности, в 77% случаев служат причиной болезни, в 55% — причиной преждевременной смерти.

Каждый из нас имеет право знать обо всех экологических изменениях, происходящих и в местности, где он живет, и во всей стране. Мы должны знать все о пище, которую едим, о состоянии воды, которую пьем, а медики обязаны объяснить опасность жизни в зонах радиационного или химического загрязнения. Человек должен осознавать грозящую ему опасность и соответственно действовать.

Итак, человек имеет право на здоровье. Но права человека тесно связаны с его ответственностью. Ответственность — это особенное свойство личности, оно включает сознание и чувство заботы, сострадания, милосердия. Моральная ответственность основана не на страхе, а на чувстве совести и долга, сознании ценности человеческой жизни, уникальности каждого человека. Морально ответственный человек понимает необходимость следования нормам и правилам, запретам и предписаниям, связанным с отношением к своему здоровью и здоровью окружающих.

К  сожалению, не все понимают свою ответственность за сохранение здоровья. Более 2/3 населения страны не занимаются спортом, до 30% имеют избыточный вес, около 70 млн. человек — курильщики. Широкое распространение имеют наркомания и алкоголизм. В ряде стран ответственность по отношению к своему здоровью поощряется государством и фирмами, где трудится человек. Предусмотрены, например, доплаты работникам, отказавшимся от курения, а также тем, кто следит за постоянством своего веса, регулярно занимается физкультурой. И эти деньги возвращаются с лихвой, так как резко сокращаются расходы предприятий на здравоохранение, уменьшаются пропуски работы по болезни, улучшаются отношения людей в коллективе.

Для развитого общества характерно понимание самоценности человека.

Человек — не винтик государственной машины, а бесценная неповторимая вселенная. Только научившись понимать и ценить свою уникальность и необходимость для этого мира, мы в должной мере будем ценить и беречь свое здоровье.

Как вы реагируете, когда ребенок плачет?

Как вы реагируете, когда ребенок плачет?

Как вы реагируете, когда ребенок плачет? 
⠀ 
Так задумано природой, что слёзы, плач ребёнка вызывают неоднозначную реакцию у взрослых: вызывают жалость, сильно раздражают,… Ведь когда-то, в начале истории, ребёнок должен был хотя бы просто выжить. Плач ребёнка — очень эффективный метод давления на родителей. Часто родители готовы сделать даже невозможное, лишь бы ребёнок перестал плакать.
В настоящей жизни уже не идёт речь о выживании и слёзы возникают в ответ на стрессовую ситуацию.
Очень часто на плач ребенка мы реагируем такими фразами: 
Успокойся. 
Перестань плакать. 
Когда успокоишься, тогда поговорим. 
Фу, как стыдно и некрасиво. 
Мальчики не плачут! 

Долго выдерживать плач у нас нет навыка. У многих из нас есть убеждение, что слезы — это слабость, их нельзя позволить себе, что это плохо, их нужно подавлять и т.д. А ребёнку необходимо дать возможность выплакаться, пережить свои эмоции, смириться с действительностью, смириться с тщетностью, ведь порой от ребёнка не зависят событияПоэтому стоит использовать фразы, которые разрешают чувствовать и показывают ребенку вашу любовь и вашу поддержку. 
Например: 

Тебе обидно? Иди, я тебя обниму. Плачь, если тебе хочется плакать, а я тебя пожалею.Слезы нужны, они полезны. 
Плакать можно, тебе грустно. 
Плакать нормально, от слез становится легче. 

Такие фразы помогут ребенку прожить свои эмоции, почувствовать вашу поддержку и принятие! И что не менее важно, ребёнок в объятиях, ощущая вашу любовь, успокоится невероятно быстро. Проверьте!

Как избежать ревности?

Как избежать ревности?

Как избежать ревности?

Как избежать ревности? Принято считать, что старшие дети ревнуют к младшим, и это отравляет отношения между братьями и сестрами. Психологи предостерегают, что родственная вражда и соперничество, начавшиеся в раннем детстве, могут продолжаться до самой старости. Когда друзья и родные узнают о том, что в вашей семье планируется пополнение, ценные советы о том, как избежать конфликтов между малышами, не заставят себя ждать. Вы же лишний раз нервничаете и переживаете: будет ли старший любить новорожденного, не станет ли обижать… Родительские форумы пестрят жуткими историями, которые нам не помогают, а, скорее, ужасают. 

Почему рождается ревность

Мы постараемся вам рассказать, почему возникает чувство ревности, и посоветуем, как избежать его появления в вашей семье.

В основе ревности всегда лежит боязнь, что тебя разлюбят. Так, с появлением новорожденного в семье старший ребенок испытывает страх перед тем, что его «заменили». Самый простой способ успокоить и ободрить его — это проявить внимание, ласку и заботу.

Конечно, родители ограничены во времени в своих проявлениях любви, но рождение нового младенца можно обставить так, чтобы другие дети почувствовали себя незаменимыми. Помните, что ревность расцветает, когда не хватает любви, а лучшее от нее лекарство — это общение и ваше участие.

Стереотипы

Негативные стереотипы очень сильны. Статистика печальных прецедентов и обращений родителей к семейным консультантам за помощью в решении вопросов, касающихся детской ревности, говорит о том, что ее положения носят универсальный характер.

Нет ничего удивительного в том, что соперничество между братьями и сестрами встречается в семьях, где любовь и внимание — редкость и за них приходится бороться. Необходимость «заслужить» родительскую любовь вызывает целый букет негативных эмоций, включая ненависть, ревность, зависть и чувство отчаяния.

Психологи зачастую не упоминают о том, что в семьях, где никто не обделен вниманием, соперничества и ревности просто не возникает. Сделать домашнюю атмосферу теплее совсем не сложно! Достаточно, чтобы каждый ребенок чувствовал свою значимость: ведь у него своя особая роль.

Как избежать появления ревности

Показателен будет пример семьи Марии и Ильи. Когда мама вернулась с новорожденной малышкой из роддома, она усадила двухлетнюю Веру на кровать, со всех сторон обложив подушками. «Вытяни ручки, милая», — сказала женщина, устраивая крошечную сестричку Соню на коленках у старшей дочери. Нужно было видеть, как засветились счастьем глаза Веры!

Потом, когда у счастливой пары родился третий ребенок, мама точно так же звала детей знакомиться с младенцем. И это снова принесло радость. Сияющие сестры обнимали братишку и налюбоваться на него не могли.

Такое знакомство с малышом давало почувствовать детям, что родители считаются с ними. Но успешный первый шаг не гарантирует того, что дальше все пойдет гладко.

Соперничество

Все мы рождаемся с жаждой быть нераздельно любимыми. Для ребенка также очень важно знать, что родители будут его любить всегда.

Вскоре, после того, как в семье появляется маленький, в гости к молодым родителям приходят друзья и близкие, чтобы отметить это знаменательное событие. Каждый норовит подойти к кроватке, поглядеть на новорожденного, восхищенно проворковать и поохать. Именно в этот момент нужно быть особенно внимательным к старшему ребенку.

Когда смотрины произошли в семье Марии и Ильи, Вера, сидевшая в той же комнате, приуныла — на нее никто не обращал внимания. Но утром следующего дня она вошла на кухню, где в тот момент мама была занята малышом, и попросила попить.

— Веруш, налей сама, я сейчас занята, — произнесла Мария, после чего девочка в слезах убежала к себе в комнату.

Позже она вернулась и пробурчала, что ненавидит эту «новенькую сестричку». Не нужно быть психологом, чтобы понять: девочка жутко ревновала. Вечером мама попросила ее помочь с одежками для малышки.

— Нам с Сонечкой нужна твоя помощь, — сказала она.

Вскоре мама и старшая дочь дружно трудились. Вера принесла чистый подгузник, выбросила грязный, вытерла салфеткой младенцу попку, заклеила на чистом подгузнике липучки, а затем, уложив сестричку в кроватку, вместе с мамой отправилась мыть руки.

Конечно, в таком режиме процедура смены подгузника занимает чуть больше времени, чем если бы Мария сделала это самостоятельно. Но усилия окупаются с лихвой.

Кто-то, может быть, возразит, что возня с грязными подгузниками «соперницы» должна еще больше уязвить двухлетнюю девочку. Но опыт показывает, что степень доверия со стороны родителей к своей любимой старшей дочери изгоняет ревность без остатка.

Положительные эмоции

Прошло семь лет, и девочки выросли. Вера была активнее Софии, лучше училась, занималась спортом. Зато младшая из сестер уже тогда была очень отзывчивой и внимательной девочкой, проявляла заботу о ближних, с удовольствием возилась с младшим братишкой.

Как-то, катаясь на велосипеде, Вера сломала руку. Казалось бы, сейчас настанет очередь Сони ревновать, ведь большая часть внимания уделялась больной сестре. Но жизнь сама подсказала верное решение.

На время болезни Веры Софья стала ее нянькой: выдавливала на щетку зубную пасту, наливала воду в стакан, завязывала ей шнурки, расчесывала волосы и завязывала «хвостик».

Положительные эмоции влияют на все стороны нашей жизни. Так, по мере того, как Соня помогала Вере, настроение ее только улучшилось. Ни следа ревности! Да и учеба пошла в гору.

Ловите сигналы

Подрастая, каждый малыш проявляет свои индивидуальные достоинства и предпочтения. Кто-то растет заботливым и нежным, другой — аккуратным и пунктуальным, третий проявляет склонности к кулинарии, четвертый трудолюбивый и веселый, пятый обожает животных.

Используя эти уникальные качества, вы поможете ребенку успешно справляться как с ревностью, так и с другими негативными эмоциями — сегодня и в будущем.

Родители могут давать детям небольшие задания по дому, конечно, учитывая особенности их характера. Слова «домашние обязанности» звучат скучно, однако именно их выполнение закладывает основы жизненного успеха. Как свидетельствует анализ биографий выпускников Гарварда за последние пять лет, работа по дому является одной из основных причин будущего душевного здоровья и позитивного мировоззрения.

Поручая ребенку занятие в соответствии с его способностями и склонностями, мы оказываем ему неоценимую услугу.

Конечно, нельзя исключать, что он воспримет новые обязанности как бремя, обижаясь и ревнуя еще больше. Но такое возникает лишь в случаях, когда поручения не столь почетны, сколь трудны.

Маленькие хитрости

Если вы не знаете с чего начать, мы подскажем вам прием, которым пользуются семейные консультанты.

Возможно, вы не знаете, как «разговорить» молчаливого ребенка. Он замкнулся в себе и дуется. Чтобы лучше его понять, предложите ответить на следующие вопросы:

  • Что тебе нравится делать, чтобы отдохнуть и расслабиться?
  • Что тебе нравится больше всего делать вместе со мной?
  • Если бы у тебя была волшебная палочка, какие бы три желания ты загадал?
  • Какое время дня ты больше всего любишь?
  • Как ты думаешь, что другим нравится в тебе больше всего?
  • О чем бы ты хотел, чтобы мы с тобой поговорили?

Если же ребенок еще мал для вопросов, поиграйте с ним в кулинара. Нарисуйте круглую пиццу и разделите ее на сегменты. Предложите малышу раскрасить черным столько долек, насколько ему грустно сейчас, синим — столько, на сколько он доволен, а красные кусочки пускай свидетельствуют о том, что он сердит.

Проанализируйте для себя результаты. Каждый родитель в силах оценить ответы своего ребенка и сделать соответствующие для себя выводы. Понять, где «слабое место» и чему сейчас стоит уделить особое внимание. Расшифруйте для себя эмоции ребенка, когда у него что-то идет не так.

Ваша задача — не упустить время и правильно понять чувства ребенка. Не допустить того, чтобы негативные эмоции взяли верх.

Когда начинать закаливание?

Когда начинать закаливание?

Когда начинать закаливание?

Сегодня! Мы уже начали закаливать наших воспитанников! Лето с солнечными деньками — это прекрасное время для начала закаливающих процедур!

Закаливающим эффектом обладает и загар, и ветер, и хождение по гальке у моря. Так или иначе, любое физическое воздействие – это часть закаливания. Однако скептики говорят, что закаливание – это ерунда: «Мы вот ребенка закаливали целый месяц, а эффекта — ноль!» Проблема в том, что родители зачастую не совсем верно улавливают суть процедур, поэтому положительного эффекта от закаливания действительно не наступает…

Почему наши дети болеют?

Конечно, виновны вирусы и микробы, ведь они являются основой ОРВИ. Но не забывайте, что «тепличные» дети, выращенные в условиях теплых шапочек, комбинезончиков и обогревателей, полов с подогревом и персидских ковров, горячей воды в ванне и душе, езды в собственных автомобилях до детского сада и обратно – болеют чаще и дольше. Их иммунитет – настоящий лентяй! Поэтому от любого сквозняка тело не умеет защититься – в результате возникают простуды.

А дети, растущие в деревне и чуть ли не до морозов бегающие босыми и полураздетыми, вечно жующие на ходу – не в пример городским неженкам, болеют мало. Все потому, что их тело привычно к смене температуры, осадкам, ветру и умеет адекватно на это реагировать.

Цель – начать закаляться!

Самое сложное – это вписать процедуры в свой ежедневный график и точно ему следовать, не пропуская их и не откладывая на потом. Закаливание – это регулярная тренировка организма, если ее прекратить – эффект быстро пропадает. Дети готовы к закаливанию с рождения, важно только выбрать постепенные методы.

Временным противопоказанием для начала закаливания является острая инфекция или обострение хронической. Но это только до момента, пока ребенок не выздоровеет.

Начать закаливать малыша можно прямо сегодня, но еще один важный принцип для любого закаливания – постепенность. Сначала можно купать малыша в теплой воде, по мере привыкания температуру можно опускать все ниже и ниже, пока ваш карапуз не начнет довольно активно плавать в холодной воде.

Бегом по полу!

Один из отличных способов закаливания – это хождение босиком по полу. «Как! — в ужасе воскликнут бабушки. — От сквозняка малыш простынет!» Однако научно доказано, что дети, которые дома ходят босиком в любое время года, болеют реже.

Это объясняется тем, что на стопах есть рефлекторные точки, связанные со слизистой носа. Если малыш не закаленный, при переохлаждении ног его слизистая становится очень чувствительна к вирусам, и ребенок заболевает. У тренированных детей она очень устойчива к простудам.

Пусть ребенок ходит босиком по теплому полу. Чаще снимайте тапочки и носки с карапуза, пусть дома ноги отдыхают и закаляются. Это просто и полезно.

В трусиках!

В любое время года полезно приучать малыша к прохладе, и по возможности не надевать на него много одежды.

Летом многие родители позволяют малышам бегать в трусиках, а вот в остальное время года почему-то закутывают карапузов в несколько слоев одежды. Это большая ошибка! Помните: обмен веществ ребенка усилен и тепла он производит больше – поэтому там, где вам тепло, ему жарко. Укутанный и от этого вспотевший малыш заболеет быстрее, чем легко одетый и отдающий тепло окружающей среде.

Возьмите себе за правило ежедневно при температуре в комнате выше 18 градусов давать карапузу побегать или полежать голеньким минут 10-15. Если боитесь, что он замерзнет, поиграйте с ним в догонялки — это отличная игра и закаливание. С каждым днем длительность сеанса «голышковых игр» увеличивайте.

Водные процедуры

Водные процедуры – это отличное закаливание. Начать можно с ванны и обливания ног и рук, игр с водой, а позже добавить к ним обливания из душа.

Отличные игры в теплое время года – это брызгалки: запаситесь водными пистолетами, автоматами или смастерите их сами. Дети готовы брызгаться и играть с ними часами. Зимой можно предложить малышу вылавливать из таза с прохладной водой игрушки.

А мы наслаждаемся радостными визгами ребятишек при купании в детском бассейне в теплый солнечный денек!

Меню в детском саду

Меню в детском саду

Когда мы готовимся отдать малыша в детский сад, то нас, конечно же, интересует, какое будет меню в детском саду, будет ли получать ребёнок полезную и разнообразную пищу.

Тревога родителей относительно меню в детском саду вполне обоснована, поскольку именно там теперь кроха будет проводить большую часть времени.

Как составляется меню

Хочется сразу успокоить всех родителей – меню составляют с учетом специальных норм и правил.

Именно поэтому в меню в детском саду вы не найдёте острых приправ, обилия жареного и др.

Дети обязательно получают мясные и рыбные блюда, блюда из круп, овощей, предусмотрены в меню в детском саду и разнообразные молочные продукты – кефир, ряженка, молочные детские каши, творог и т.д.

Обязательны в меню в детском саду блюда из яиц и выпечка, фрукты и ягоды. Как правило, меню в садике составляется на несколько дней таким образом, чтобы блюда не повторялись.

Поэтому можно сказать, что ничем не хуже, а порой и намного лучше, чем дома.

Меню в детском саду – возможность индивидуального подхода

Но как бы тщательно не разрабатывались нормы питания, всё же организм каждого ребёнка индивидуален. Бывает, что у малыша непереносимость каких-то продуктов питания, обязательных для меню, или же аллергия, или, к примеру, ребенок не ест кашу из определённого вида крупы.

В таких случаях индивидуальные особенности каждого малыша учитываются, и при составлении меню, предусматривается приготовление дополнительных блюд.

Главное, оговорить сразу, что можно и что нельзя есть вашему ребёнку.

И ещё один совет родителям напоследок: не переживайте, если вашему малышу по началу меню не очень понравится. Это обычное явление, и, поверьте, уже через несколько дней практически каждый ребёнок к меню отлично адаптируется, и часто мамы отмечают, что аппетит в детском саду у малышей гораздо лучше, чем дома. Объясняется это и разнообразием пищи, входящей в меню , и совместными обедами в компании сверстников.

О пользе общения с природой

О пользе общения с природой

Мы умиляемся, когда ребенок, которого просят нарисовать цыпленка, изображает жареную курицу. Или когда на вопрос, откуда берется молоко, мы получаем ответ: из супермаркета. Но это вовсе не смешно. Многие дети, живущие в городе, лишены контакта с растениями, животными и птицами и черпают знания о них лишь из книг или фильмов. Педиатры, педагоги и психологи говорят о так называемом синдроме дефицита общения с природой, которым страдают дети и который проявляется в форме ожирения, стресса, гиперактивности, хронической усталости, депрессии и других симптомах.

Многие дети добираются утром до школы на автобусе или автомобиле и возвращаются вечером домой таким же образом. Свободное время они предпочитают проводить дома за компьютером. Родители записывают их в разные кружки, чтобы обеспечить им светлое будущее, они заботятся о безопасности и здоровье своих детей, делают все возможное, чтобы те не промочили ноги, не испачкались… В результате, миллионы детей не имеют возможности свободно гулять в парке, лазать по деревьям, строить шалаши, ловить бабочек, бросать камешки в лужу. По мнению экспертов, у детей, лишенных такого общения с природой, наблюдается задержка умственного и эмоционального развития, они теряют творческие и исследовательские способности и абсолютно не подготовлены к жизни и решению важных проблем. Результаты исследований показывают, что дети, живущие за городом, болеют реже, более дисциплинированы и внимательны, обладают лучшей координацией, большей ловкостью, более развитым воображением, большей наблюдательностью, умеют лучше находить общий язык со сверстниками, а также более уравновешены. Те же, кто живут в городе, испытывают больший страх перед окружающим миром, менее эмоциональны, страдают ожирением, чаще испытывают стресс и не чувствуют уверенности в своих силах, чаще скучают и не знают, чем заняться. 

Различия между детьми, живущими в городе и сельской зоне, наблюдает почти ежедневно Кристина Гутьеррес, одна из директоров школы-фермы Ла-Гранха. «Через наш центр проходят дети из города и сельской местности, из государственных и частных школ… Около 10 тысяч в год. Мы имеем 20-летний опыт работы и видим, что те, кто приезжают из города или поселков городского типа, очень нервные, резкие, громко говорят, все время находятся в движении, пытаются быстро осмотреть все, как будто боясь, что им не хватит на это времени. Жители села, напротив, более спокойные, независимые и бесстрашные. Городские дети боятся гулять в лесу, не садятся на пол, чтобы не испачкаться, их раздражают камни на дороге или дождливая погода, так как им кажется, что все должно удовлетворять их интересы», —  говорит Гутьеррес. 

«В природе заложено столько возможностей, что общение с ней позволяет ребенку почувствовать себя свободным, он может свободно двигаться, наблюдать природные явления. Это очень важно для физического, эмоционального и умственного развития; это жизненный опыт, позволяющий ребенку ощущать себя по-другому, чем в городе», — говорит психолог Мари Лус Диас, директор центра инновационного образования Уэерто-Алегре, и президент сети центров Онда Андалузии, программа образования которых предусматривает взаимодействие с природой.

По словам Диас, общение с природой непосредственно влияет на физическое развитие. Ученые считают, что оно позитивно сказывается на нервной системе и повышает мозговую активность, улучшает координацию, способствует интеллектуальному развитию и познавательной деятельности. «Падения, подъемы, напряжение мышц и попытки справится с трудностями, ловля насекомых, посев семян – все это стимулирует работу мозга и дает пищу для эмоций. Когда ребенок нюхает цветы, смотрит на поле цветущих маков или наблюдает за процессом рождения теленка, у него возникают ощущения, которые порождают эмоции. Эти эмоции, в свою очередь, важны для познания. То, что мы познаем посредством эмоций, гораздо легче сохраняется в памяти, и это сложнее забыть», — уверяет Мари Лус Диас.

Общение с природой улучшает моторику, считает Кристина Гутьеррес. «Дети от одного года до трех лет, посещающие наш детский сад, гораздо лучше ориентируются в лесу, чем 5-летние жители Барселоны, не умеющие забраться на холм, спотыкающиеся о камни и начинающие плакать, если они упали», — говорит она. По ее словам, этот пример (умение переступать камни, падать, вставать и продолжать путь) демонстрирует, как важно общение с природой для эмоционального развития детей. «В пути гораздо проще выработать выносливость. Если идет дождь, ты промокаешь и стараешься не обращать на это внимание, если ты споткнулся или устал, ты вынужден терпеть и продолжать путь. Контакт с животными и растениями способствует развитию сочувствия и уважения к окружающим, а созерцание и наблюдение за явлениями природы создают чувство покоя. Таким простым и естественным образом можно развить многие способности», — заявляет она. 

Директор центра Ла-Гранха уверяет, что, общаясь с природой, дети испытывают меньше негативных эмоций, становятся более наблюдательными и более благодарными. Результаты некоторых исследований свидетельствуют о том, что у более благодарных людей лучше работает сердце, так как чувство благодарности способствует высвобождению эндорфинов, регулирующих артериальное давление. Ссылаясь на результаты научных исследований, свидетельствующих о пользе общения детей с природой, Кристина Гутьеррес вспоминает, что «в условиях ограниченного пространства накапливаются положительные ионы, вызывающие головную боль, нервозность и плохое самочувствие.

С другой стороны, на открытой местности: у реки или в лесу, например, образуются ионы отрицательные, положительно влияющие на здоровье и состояние души. Таким образом, можно провести час в горах, чтобы улучшить самочувствие и зарядиться «хорошими» ионами. 

Мари Лус Диас приводит в пример животных, которые, находясь в клетке, становятся менее общительными и хуже реагируют на опасность. По словам экспертов, животные в зоопарках испытывают больший стресс и зачастую ведут себя неадекватно. Хосе Антонио Корралиса, сотрудник кафедры психологии Мадридского автономного университета, подтвердил в ряде исследований, проведенных совместно с Сильвией Кольядо, взаимосвязь между общением с природой и стрессом. «Мы провели объективный анализ поведения группы детей, имеющих различные возможности общения с природой (вид из окна, время, проводимое на природе, возможности взаимодействия с природой – деревьями, водоемами и т.д.), и применили стандартную шкалу оценки стресса у детей. В результате, мы получили отрицательный коэффициент корреляции -0.7. Чем больше ребенок общается с природой, тем меньший стресс он испытывает», — сделал вывод психолог. По его словам, даже находясь в постоянном контакте с природой, ребенок все равно может испытывать сильный стресс, в случае смерти родственников или развода родителей, например, но он сможет более стойко перенести его. Корралиса и Кольядо обнаружили также, что существует взаимосвязь между количеством зеленых насаждений в школьных дворах и самочувствием школьников. «Чем больше природы рядом, тем быстрее проходит усталость у детей, они более внимательны и лучше осознают свою взаимосвязь с окружающим миром», — уверяет сотрудник мадридского университета. 

«Важность общения с природой – это не дань моде и не просто рассуждения о качестве жизни. Есть научно доказанные факты, свидетельствующие о влиянии окружающего мира на психологическое и эмоциональное состояние человека, его умственные способности. Это открытие было сделано еще в XIX веке», добавляет Корралиса. Эксперты объясняют это биологическими законами. По их мнению, несмотря на то, что тело человека уже адаптировалось к жизни в городе, его мозг продолжает нуждаться в стимулах, которые он приобрел, находясь в тесном контакте с природой, когда были выработаны наиболее успешные стратегии выживания в окружающем мире. 

Необходимость жить в природе, а не только обладать знаниями о ней, имеет большое значение в педагогической системе Марии Монтессори, где «ни одно описание, ни одна иллюстрация в книге не могут заменить созерцания реальных деревьев и жизни, окружающей их в реальном лесу». В соответствии с этим, в центрах Монтессори большое внимание уделяется общению с природой. «На каждом этапе развития дети проявляют большой интерес к познанию природы, и этот интерес дает возможность развивать не только взаимное уважение, но и познавательные способности и полезные навыки. Общение с природой создает ощущение свободы и ответственности, а работа в естественной среде помогает развить творческое мышление и инициативность», — заявляет Монтсе Жулия, директор центра Монтессори в Жироне и секретарь испанской Ассоциации Монтессори.

У детей до шести лет общение с природой развивает сенсорное восприятие, помогает лучше контролировать движения, улучшает самоконтроль и внимательность. У детей от шести до 12 лет природа помогает им находить взаимосвязь между различными явлениями, развивает наблюдательность, рациональность мышления. В подростковом возрасте общение с природой способствует формированию общественного сознания, возникновению чувства ответственности, свободы, независимости и уверенности. 

Мари Лус Диас подтверждает, что благоприятное влияние общения детей с природой на их здоровье, интеллектуальные способности и эмоциональное равновесие можно использовать и в образовательных целях: организовать специальные природные центры, школы-фермы и т.д. В этом случае сама природа предоставит возможность тренировать восприятие детей и обучить их выделению, распределению и упорядочиванию информации, установлению связей между природой и живыми организмами, а также привить им уважение к окружающей среде и осознание необходимости ее охраны. 

«Дети любят учиться, они исследователи, и природа предоставляет им большие возможности развить сенсорное восприятие. Они могут трогать, нюхать, видеть, слышать, пробовать… Гораздо проще обучать их таким образом, чем когда они сидят за партой», — уверяют эксперты. В период отпуска родители могут предоставить своим детям возможность больше общаться с природой: поехать с ними на пляж или за город, научить их ловить рыбу, наблюдать за птицами или насекомыми, строить шалаши. Все эти виды деятельности не подвластны влиянию никаких кризисов.

Оригинал публикации: Los beneficios de la naturaleza para los niños

Питание в адаптационный период

Питание в адаптационный период

Снижение аппетита – проблема, с которой Вы столкнетесь в период адаптации Вашего ребенка.

Будет ли малыш, есть в детском саду? Это зависит  не только от обслуживающего персонала учреждения, но и от родителей. 

Причины отказа малыша от еды:

  • напряженное эмоциональное состояние ребенка
  • непривычные блюда
  • неумение есть самостоятельно

Готовясь к посещению детского сада, стоит подумать об этой проблеме.

Как готовить малыша к питанию в саду:

  1. приблизить домашний режим питания к детсадовскому, переходите на него постепенно, ребенок тяжело отвыкает от сложившихся стереотипов. Сдвигайте время кормления не более чем на 10-15 минут. Лучше всего планировать такие изменения за 2 месяца до поступления в сад. Сложнее всего приходится детям,  в семье которых вообще не придерживаются режима. В этом случае следует сразу начать придерживаться режима детского сада при поступлении, и держать его до школы.
  2. не перекармливайте малыша. Объем пищи в саду нормирован и определен с учетом возраста ребенка. Суточная потребность составляет: 1-1,5 лет – 1000 – 1200 г., 1.5 – 3 – 1200 – 1400 г., 3 -4 лет – 1700 -1850 г.
  3. строго соблюдайте объемы блюд на каждое кормление.
  4. в возрасте от 1,5 до 3 лет, рацион питания должен быть разнообразным. Ребенок доложен знать, что такое супы, борщи, пюре, компоты и прочее. Ваш малыш не откажется от них в саду, если привык к подобной пище дома.
  5. блюда в меню детского сада нежирные, в основном на растительном масле.
  6. не злоупотребляйте соусами, майонезом, пряностями, специями.
  7. научите ребенка, есть самостоятельно.
  8. ограничьте время пребывания ребенка за столом во время кормления до 30 минут.

Ребенок не хочет идти в детский сад…

Ребенок не хочет идти в детский сад

Почему ребенок плачет в детском саду? Почему не хочет идти в детский сад?

Может быть не хочет расставаться с мамой, с папой? А почему, как правило, ребенок хорошо чувствует себя с бабушкой и дедушкой, когда нет рядом мамы и папы? — Может быть, потому что его любят? И эта любовь проявляется в конкретных действиях.

Что мы делаем, когда испытываем чувство любви? Как проявляем любовь? — Целуем, обнимаем, поглаживаем, берем за ручку маленького родного человечка — обеспечиваем тактильный контакт. Разговариваем с малышом ласковым, нежным тоном,… Стараемся исполнить по возможности все желания своего любимого чада. Проявляем всевозможную заботу…

И обязательно находимся рядом. Многие мамы в некоторые периоды времени даже в туалет ходят со своим малышом, что бы не заставлять его страдать и плакать.

Мама шестилетнего сына жалуется, что он не хочет ходить в детский сад, и уже с вечера начинает портить всем настроение. А на вопрос, почему он не хочет идти туда, он отвечает, что ТАМ СКУЧНО!

Разве такое возможно? Разве может быть скучно, когда детсадовская жизнь расписана по минутам? Некоторые бабушки «жалуются», что детям даже поиграть в игрушки некогда — всё какие-то занятия! Жизнь маленького человека кипит, бурлит и бьёт ключом! И ему в этой жизни скучно?

Спрашиваю: «У тебя там есть друзья?» — есть. «Тебя там обижают?» — нет.

Какие чувства, какие эмоции пытается передать ребенок, называя их словом «скучно»?

Вспоминаю себя в детском саду. Меня тоже никто не обижал. И было с кем поиграть. Но детсадовский день тянулся бесконечно долго. Всегда хотелось домой. Мне, наверное, то же было скучно. Вспоминаю невероятную тоску в своей детской душе! Вспоминаю, что не ощущала себя в коллективе, хотя всегда принимала активное участие во всех детсадовских мероприятиях. Я ощущала себя одной, ОДИНОКОЙ!

Наверное, именно чувство ОДИНОЧЕСТВА, преследует и того шестилетнего мальчишку, который не хочет ходить в детский сад. Со своей любящей мамочкой никогда одиноко не бывает. Ведь любимая, милая, дорогая мама и к сердцу прижмет, и пожалеет, и рядышком посидит, и только ТЕБЕ книжку почитает и чем-нибудь вкусненьким обязательно накормит. Ведь с мамой всегда ты ВМЕСТЕ, а не ОДИН.  Впрочем, как и с любящими папой, бабушкой и дедушкой.

А что же делают там, что бы ребёнок не чувствовал себя одиноким? Что бы чувствовал себя «ВМЕСТЕ»? Что бы чувствовал себя нужным, полезным,… и любимым? Что бы доверял? Что бы чувствовал себя, как дома?

Такое возможно только в семье?

Конечно, всё это невозможно там, где не задумываются об этих вопросах. А что делается в нашем домашнем детском саду «Ангелочки», что бы ребенок не испытывал чувства одиночества? Что бы здесь малыш ощущал себя, как дома?

У нас нет цели заменить маму или папу. Мы хотим стать для малыша близкими людьми, которым он будет доверять так же, как своим родным.

В нашем домашнем детском саду «Ангелочки» сама атмосфера располагает к искренности и доверию. У нас царит атмосфера семьи!

У нас не только комфортно физически, у нас — тепло и уютно душевно. Семья и семейные ценности — это то, чем пронизан весь наш быт, вся наша детсадовская деятельность.  Каждый ребёнок это чувствует. Каждый знает, что можно пожаловаться и его услышат, посочувствуют и пожалеют. А можно вместе порадоваться, тогда радость будет гораздо ярче, сильнее. 

Тактильный контакт с детьми — для нас это естественно. Если ребенок заплакал, загрустил, то так важно обнять его в этот момент, прижать к себе с материнской или отеческой заботой. Вытереть слёзки. Спросить, что случилось, почему он плачет? Так важно в этот момент посочувствовать малышу и разделить с ним нелегкую ношу грусти и обиды. И в мгновение слёзы испаряются, появляется успокоение, а потом, и улыбка на лице юного создания.

У нас немного детишек. И мы можем себе позволить с каждым посидеть рядышком, почитать, поиграть и поговорить. А разговариваем мы много: рассуждаем, анализируем, делаем выводы.

Но а вкусненькое — это уже традиция. А мы счастливы каждый день радовать деток вкусняшками, счастливы видеть их горящие глаза.

Это то немногое, что обязательно происходит у нас в детском саду, что бы малыши не были одиноки, а ощущали себя и были вместе, в том числе с нами.